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怎样才可以走出自牢

发表时间：2024-07-30 18:43:27 来源：网友投稿

您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：

1、嘴角习惯性上扬15度2、善于发现微小幸福3、适当放低生活标准4、适当健忘的头脑5、选择喜欢的职业6、抗压力耐打击7、对负面情绪要有钝感力 8、随时随地发泄压力9、感恩的心态10、张弛有度的生活节奏 11、相互赞美的心态12、对生活充满热情13、去发现事物好的一面14、善于自嘲15、适当的精神胜利法16、八小时以外有所寄托17、没有太大的野心18、内外兼修开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！

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