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人体内类似铁的元素

发表时间：2024-07-30 19:22:15 来源：网友投稿

人体内铁可以分为两部分:一、功能铁，包括血红蛋白铁，肌红蛋白铁，转铁蛋白铁，铁蛋白以及酶和辅因子结合的铁。

二、储存铁，包括铁蛋白和含铁血黄素。铁总量在正常成年男性约为每公斤体重50到55毫克，女性为每公斤体重35到40毫克，正常人每天造血需要20到25毫克的铁。主要来自衰老破坏的红细胞，正常人维持体内铁平衡，需要每天从食物中摄取铁1到1.5毫克，孕妇和哺乳期可以摄取2到4毫克，动物食品铁吸收率较高，植物食品吸收率较低，铁吸收部位主要在十二指肠及空肠上段，植物铁状态，胃肠功能，铁储存骨髓造血状

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