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侧面腹肌叫什么

发表时间：2024-07-30 19:41:24 来源：网友投稿

侧面腹肌被称为斜方肌腹肌是位于腹部的一块肌肉，通常位于身体的中心线上。

腹肌是身体中最重要的肌肉之一，可以提供核心稳定性，帮助控制体重和进行许多日常活动。腹肌可以通过许多不同的训练来增强，包括仰卧起坐、卷腹、倒立卷腹等。

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