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跳芭蕾舞立脚尖脚会变形很难看

发表时间：2024-07-30 20:09:49 来源：网友投稿

大家都知道芭蕾作为舞蹈的一种，最为注重的就是脚部的力量，踮起脚尖以后的他们轻盈得可以飞起，这也导致很多专业舞蹈演员的脚会受到很大伤害。

要说芭蕾容易跳出什么病，很多人会不自觉产生“跳芭蕾脚会变形”的错误认知。大部分舞者的脚之所以会变形，是因为高强度和不科学的训练方法，导致脚部的变形。而只要得到正确的芭蕾指导，正确的发力和使用脚部肌肉，脚部受伤的可能性会很小哦！芭蕾不但不会容易跳出病，还对骨骼方面产生一定的影响，从而影响我们的形态以及气质。

1、体态的改变：小朋友有一些天生的脊柱侧弯，比较严重的脊柱侧弯是一定要去医院进行治疗。但是非常轻度的脊柱侧弯可以通过正规的芭蕾训练得以矫正。

2.腿形的改变：芭蕾训练的是肌肉，未成年和成年人相比，骨骼还在生长发育，也更具有韧性，所以小孩和成人相比也更有可能被改变。说得再直白一点，就是年纪越小，纠正腿型的几率越大。

3.踝关节姿态的改变：芭蕾的训练同样要求跟腱垂直，因为我们会告诉学生脚背弧度的重要性，以及足底应该是哪三点受力，有利于矫正不良踝关节姿态。

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