添加糖和普通糖的区别
发表时间：2024-07-30 20:47:09
来源：网友投稿
回添加糖和普通糖的区别在于添加糖在制作过程中加入了其它物质，如甜味剂、防腐剂和色素等，而普通糖仅仅是将蔗糖深度精炼所得。
所以从营养角度来看，普通糖相对较为纯粹，添加糖则可能会存在对身体健康造成一定影响的成分。但是需要指出的是，添加糖的种类很多，一些添加糖相对更加健康，其成分尽可能地接近普通糖。
另外在不过量的情况下，两种糖的基本热量和糖分含量差别不大。所以在购买食品时，应该根据自己的身体情况和食品的情况来选择添加糖或普通糖。
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