学钢管舞对身高有要求吗
发表时间：2024-07-30 21:17:40
来源：网友投稿
想要学习钢管舞，对身高没有特别要求，因为学习钢管舞本身并没有太多的限制，只要对钢管舞有兴趣，无论是否有舞蹈基础，或者年龄的大小，在专业的教练指导下都可以学的很不错。
学习钢管舞形体和基本功训练很重要。初学者的形体训练应以芭蕾舞为主，特别是把杆上的练习十分重要，在把杆上可以训练学生重心的垂直以及身体的向上延伸能力和身体的控制能力上提，在地面的首位联系中，可以了解上下肢在运动中和驱赶的关系，以达到动作协调、优美而舒展。训练肌肉的韧性和关节灵活性以提高完成舞蹈的质量和动作水平，力量的训练能够具有良好的身体控制能力和体力。
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