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DHA藻油和DHA鱼油哪个好

发表时间：2024-07-30 21:31:20 来源：网友投稿

藻油会好点藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。

而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育

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