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粉丝热量相当于几碗米饭

发表时间：2024-07-30 21:36:28 来源：网友投稿

粉丝热量相当于3碗米饭。

100g粉丝的热量一般在350卡左右，而100g米饭的热量通常在116卡左右，100g肥肉的热量通常在400卡左右，所以相对而言，粉丝的热量是比较高的。但如果减肥期间只是少量食用，控制其他饮食的摄入，一般不会导致体内热量超标，此时通常可以吃；如果减肥期间进食过多粉丝，或者通过其他食物已经满足自身的热量和能量消耗，此时一般不建议食用。

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