哪些水果中含碳水化合物多
发表时间：2024-07-30 21:48:22
来源：网友投稿
一些常见的水果中，碳水化合物含量较高的包括香蕉、大枣、水蜜桃、哈密瓜、芒果等。
这些水果的碳水化合物含量一般在10%以上。其中香蕉的碳水化合物含量最高，每100克香蕉中含有27克左右的碳水化合物。
另外大枣、水蜜桃、哈密瓜和芒果等水果的碳水化合物含量也较高，每100克水果中大约含有10克到20克左右的碳水化合物。需要注意的是，不同种类的水果中碳水化合物的含量也会有所不同。所以在选择水果时，可以参考营养标签或专业营养师的建议来选择适合自己的水果。
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