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卵磷脂dha和藻油dha哪个好

发表时间：2024-07-30 21:48:40 来源：网友投稿

藻油dha卵磷脂dha相比较而言藻油dha更好一些。

原因分析藻油dha比卵磷脂dha更安全，而且口感比鱼油dha好一些，不会有鱼腥味。购买保健品药品一定要从正规药店购买，品牌选择方面要选择大厂家正规药厂生产的产品。注意事项1，选择dha要看品牌，更要注意产品的用量，虽然是保健品但也不能过量服用。

2，有些食物比如豆腐，鱼肉等，可以多吃一些，一样能起到补充dha的效果。

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