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髂胫束是肌肉么

发表时间:2024-07-30 21:54:03 来源:网友投稿

髂胫束是身体中一条重要的肌肉,位于髋部和膝盖之间。

它是由髂腰肌和股骨后肌组成的,是髋关节和膝关节之间的关键连接。髂胫束起到支撑和稳定骨盆的作用,同时参与下肢的运动控制。这条肌肉不仅在行走和跑步时起到支撑作用,还在蹲下、爬山和扭转等动作中发挥重要作用。髂胫束的强度和稳定性对于保持身体平衡和运动准确性至关重要。所以注意加强和锻炼髂胫束,可以改善运动效果,预防运动损伤。

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