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健身的人bmi多少合适

发表时间：2024-07-30 21:55:53 来源：网友投稿

健身人群BMI正常范围为18.5~24.9。

因为BMI指数是衡量身体质量的一种标准，它是以体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得出。在健身人群中，如果BMI指数低于18.5，说明体重过低；如果指数超过24.9，则说明体重偏高，可能会有一些健康问题。所以18.5~24.9是健身人群BMI指数的正常范围。值得一提的是，BMI指数只是一种简单的身体质量指标，对于一些特殊人群，比如运动员、肌肉发达的人，其实际身体质量可能会高于正常范围内的BMI指数。所以健身人群在评估身体质量时，应该综合考虑BMI指数和其他指标。

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