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早餐没有碳水化合物会怎样

发表时间:2024-07-30 21:57:11 来源:网友投稿

早上不吃含有碳水化合物的食物不好。

碳水化合物是构成人体的重要物质,是维持大脑功能、细胞组成、人体多种活动的基础成分,还具有调节新陈代谢、提供膳食纤维、增强肠道功能等作用,早上不吃含有碳水化合物的食物通常是不好的。

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