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肌肉异常结实发达的成年人能举起150千克的重物吗

发表时间:2024-07-30 21:58:26 来源:网友投稿

1 不一定能够举起150千克的重物。

2 因为举重需要考虑多个因素,如身体的力量、身高、体重、身体的稳定性、技巧等。当身体的力量不足以支撑举起150千克的重物时,就很难完成这个任务。

3 但是,如果一个身强力壮的普通成年人经常锻炼,增强肌肉力量,提高身体适应性,通过科学训练和技巧掌握,可能会有举起150千克重物的能力。不过在举重过程中也需要保护自己的健康,避免受到过度的伤害

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