经常做有氧运动高原反应会不会少
发表时间：2024-07-30 21:59:25
来源：网友投稿
不会的经常有氧运动的人也容易出现高原反应：
1. 高原反应的发生与个人体质、身体耐受缺氧的程度、血红蛋白携氧能力等因素有关，与是否经常运动没有太大关系。
2. 经常运动且缺氧的耐受能力较强，身体血红蛋白携氧能力强的人，如长跑运动员，通常不容易出现高原反应或者高原反应比较轻微。
3. 如果经常运动的人对缺氧的耐受力较差，身体血红蛋白携氧能力较弱，如部分举重运动员，运动时肌肉耗氧量高，比较容易出现高原反应。
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