四大肌群是指
发表时间：2024-07-30 21:59:36
来源：网友投稿
第一类是腹部肌肉。
主要包括腹内斜肌，腹直肌，腹外斜肌等。第二类是隔肌。隔离肌位于胸腔和腹腔之间。呼吸是重要的。心室收缩胸腔扩张，吸气放松时间延长。收缩胸腔和呼气的方式。第三类是骨盆底部的肌肉。骨盆底肌是指已经关闭的骨盆底部的肌群。这些肌肉群就像一张网状结构。很多器官在其之中运作，但却并不影响它的功能。第四类就是多裂肌。多裂肌连接着由胸椎横突、腰椎板、下颈椎并且连接着人体的脊椎，以及骨髂后脊椎。所以核心肌群就是指四大肌群
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