健身房肱三头肌肌针对的是什么肌群
发表时间：2024-07-30 21:59:36
来源：网友投稿
肱二头肌和肱三头肌收缩舒张，主要控制肩部、上肢以及肘关节的活动。
1.肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形，有长、短二头，长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突，最终会和并固定于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。当肱二头肌收缩时，使肘关节屈曲；当肱二头肌舒张时，使肘关节伸展或前臂下垂。
2.肱三头肌为上臂后群的伸肌，有3个头，长头起自肩胛骨的盂下粗隆，外侧头和内侧头都起自肱骨的背面，最终会和并固定在尺骨鹰嘴。该肌肉的功能为伸前臂，并帮助内收上臂。
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