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练其他部位不练背可以吗

发表时间：2024-07-30 22:01:38 来源：网友投稿

不可以！在健身圈流行这一句话“健身不练背，迟早要报废”！由此可见练背有多重要。

家庭版背部训练进阶版背部训练第一条就是只练引体向上，一般街健选手会比较爱走这条路。第一级水平引体

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