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扭胯的时候肩膀怎么才会跟着动

发表时间:2024-07-30 22:02:43 来源:网友投稿

扭胯的动作通常会使肩膀跟着动,这是因为胯部和肩部是相互连接的。

当扭动胯部时,身体会自然地产生一个连锁反应,肩膀也会跟着移动。这样的动作协调能够帮助身体更好地完成柔韧性训练,增强肌肉力量和平衡能力。所以在进行扭胯的动作时,注意保持身体的协调和配合,可以更好地锻炼相关肌肉群,达到身体锻炼的效果。

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