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健美教练都教什么

发表时间：2024-07-30 22:03:01 来源：网友投稿

健身教练要学习的课程内容中，包含了体适能基础、运动康复学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、各部位肌肉的训练方法、器械使用与保护、特殊人群训练、私教小器械等很多知识技能。

对于健身教练来说除了理论内容，更为重要的还是结合实践，经验的累积。

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