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2000卡路里大约是多少食物

发表时间：2024-07-30 22:03:47 来源：网友投稿

比如100克米饭的热量大概在200卡左右，100克瘦肉的热量大概也是在200卡左右，一杯250毫升的牛奶热量大概在150卡左右，一天1到2个鸡蛋的热量大概在200卡左右，如果再配合吃一些水果，比如100克苹果的热量大概在80卡左右。

2000卡食物大概是1000克米饭；

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