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健身需要买些什么装备

发表时间：2024-07-30 22:07:04 来源：网友投稿

初学者只需要买一双合适的运动鞋，和一身合适的运动服就可以了，如果可以可以买一副好的健身手套。

运动服选择纯棉或者速干透气的就可以了。对于健身爱好者那需要的装备就很多了，平底鞋硬拉深蹲必备，有必要可以买专业举重鞋，还需要护肘 .护膝，绑腿 护腕 专业的辅助拉带 平时还要带一个容量大的水壶 一个喝补剂的摇摇杯，一个可以把这些东西都放下的健身包，有人还要一个大耳机健身时候用来听动感一点的音乐，还有一些人需要大的帽衫用来的运动后马上保暖

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