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耐力强化有啥好处

发表时间：2024-07-30 22:15:17 来源：网友投稿

1. 有好处

2. 因为耐力强化可以提高身体的耐力和心肺功能，增强身体的抗疲劳能力，有助于减少疾病的发生，提高身体的免疫力，同时也可以提高身体的代谢水平，有助于减肥和塑形。

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