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练肩为什么前锯肌疼

发表时间：2024-07-30 22:18:16 来源：网友投稿

1.运动受损。

日常进行打球、游泳、俯卧撑、举重等需要用到手臂和肩部的运动方式时,一旦运动比较剧烈、运动方式不对等,前锯肌使用过度或前锯肌受损,就会带来局部疼痛。日常运动要注意正确的方法,避免运动过量。

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