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外旋名词解释

发表时间：2024-07-30 22:21:12 来源：网友投稿

外旋芭蕾用语，指从股关节开始腿部向外侧转动。

股关节的结构类似于一个接套，所以腿可以抬高，通过练习，腿部的可活动区域可以大幅度扩大另外外旋动作可以用到股关节、腿、膝盖、胫部、脚踝等很多部位。如果只是容易活动的脚踝部位向外的话，会造成膝盖疼痛，身体的整体平衡遭到破坏，最终导致骨关节呈浪线状扭曲。

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