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肱三头肌功能分析

发表时间：2024-07-30 22:23:48 来源：网友投稿

肱三头肌是上臂后群肌肉之一，它的功能主要是伸肘和伸臂。

当我们的手臂自然下垂时，可以观察到它呈细长型，从肩胛骨盂下结节开始，一直延伸到尺骨鹰嘴。在运动过程中，肱三头肌的三个头（长头、外侧头和内侧头）分别起自不同的部位，协同其他肌肉共同完成伸展和收缩的动作。长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。在分析肱三头肌的功能时，除了考虑其基本的伸展功能外，还需要注意其在维持关节稳定、协助肩关节后伸及内收等方面的作用。同时在运动中要注意避免过度使用或使用不当导致的肌肉疲劳或损伤。

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