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体重120斤深蹲多重合适

发表时间：2024-07-30 22:24:26 来源：网友投稿

七十合适深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。

深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。

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