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乒乓球推拉的正确姿势

发表时间：2024-07-30 22:27:11 来源：网友投稿

推挡对于直拍选手反手位的上旋球控制的主要手段，推挡分为很多种细分的技术（有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等）。

特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。推挡的技术要领两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。推挡和正手攻，在握拍中略有变化，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，正手攻球恰恰相反，要食指放松，拇指压拍，中指的指尖顶拍，拍柄紧贴在虎口，引拍的时候在腹前，由后向前上推，手腕相对固定，不要用太多手腕，略加一点点手腕。推挡时肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面，微微的贴住，不要打开，否则就成了反手攻。内容仅供参考并受版权保护

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