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三头肌发达有什么好处

发表时间:2024-07-30 22:31:25 来源:网友投稿

肱三头肌发达的好处:

1. 伸肘作用:肱三头肌是伸直动作的主要力量来源,比如撑起上身、攀爬、提起重物等。

2. 后身关节作用:肱三头肌发达可以让人体做到更好的摆臂,如肩关节向后伸展、抓取后侧物体等。

3. 保护关节:肱三头肌内部有重要的血管和神经,发达的肱三头肌能为其提供充分的软组织支撑,避免神经组织受损。

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