为什么俄罗斯人柔韧性很好
发表时间：2024-07-30 22:33:46
来源：网友投稿
俄罗斯人热爱运动，每天都会健身，打球，练瑜伽。
参加各种体育运动。经常运动的人身体柔韧性都非常好。所以俄罗斯人柔韧性好。柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围，被动则单纯是关节活动的最大范围。一般来说女性和幼童的被动柔韧比较强，但是因为相应的肌肉发展不足。
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