肌酸的好处
发表时间：2024-07-30 22:34:22
来源：网友投稿
肌酸有很多好处。
首先肌酸可以提高肌肉的力量和耐力，帮助人们在运动中取得更好的成绩。其次肌酸还能提高肌肉的容积率，使肌肉看起来更饱满丰满。
另外肌酸还可以帮助肌肉更好地吸收和利用蛋白质，从而促进肌肉的生长和修复。最后肌酸还可以提高人体的代谢率，增加减脂和塑形的效果。总体而言肌酸是一种非常有效的健身营养品，很多健身人士都会选择服用。
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