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不忌口能练出腹肌吗

发表时间：2024-07-30 22:37:17 来源：网友投稿

不能一般不能。

在练腹肌的时候，不仅要控制饮食，还要搭配运动才能更好的锻炼腹肌，若是不控制饮食就练腹肌，是比较难以练出的，而且练出的腹肌也不够好看，所以在练腹肌的时候，建议注意饮食，然后合理运动，控制一个月左右，大约就能有完美的腹肌了。

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