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有氧呼吸是怎样呼吸

发表时间：2024-07-30 22:37:40 来源：网友投稿

运动分为有氧运动和无氧运动。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。 不知道你是不是想问这个，还是想问植物的呼吸方式。

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