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腹肌只有4块

发表时间:2024-07-30 22:38:18 来源:网友投稿

如果每天锻炼的时间比较少,而且锻炼强度比较低,腹部脂肪明显堆积,导致脂肪层比较厚,所以可能无法显示全部腹肌的轮廓,表现为只有四块腹肌。

随着锻炼强度增加,或是锻炼时间延长,脂肪被逐渐消耗,甚至会逐渐显露出六块或是八块腹肌。

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