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为什么冬训那么长成绩

发表时间:2024-07-30 22:40:36 来源:网友投稿

我搞了3年的体训,当然也经历了3个冬训,现在已经大学了,冬训顾名思义是在冬天里训练,冬天的温度比较低,在这种环境下训练难让自己的身体发热,且气压和夏天不一样,在这种环境下训练看不出什么成绩

因为你会发现和冬训前没什么两样,但是当冬训结束,天气变暖后,你会发现你的成绩进步的飞快,这是因为冬天你的身体得不到完全的发热,但你在冬训是的成绩和之前没什么两样,就已经证明了你的成绩的到了提高,因为一个同样的成绩在低温下完成时要比在常温是完成要困难得多,所以你在低温情况下完成了和你平时一样的成绩后,在常温下就能完成更好的成绩

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