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瘦子跑步完喝增肌粉能增重吗

发表时间：2024-07-30 22:49:55 来源：网友投稿

能1 使用增肌粉可以增加身体重量。

2 增肌粉含有高蛋白质和氨基酸，可以促进肌肉生长和修复，从而增加体重。

3 另外使用增肌粉的同时还需要进行适当的力量训练和摄入足够的热量才能更好地增重。同时需要注意饮食均衡和合理，避免过量使用增肌粉导致身体负担过大。

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