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徒手格斗手臂格挡方法

发表时间：2024-07-30 23:16:48 来源：网友投稿

徒手格斗中手臂格挡是一种常见的自卫技巧，可以用来抵挡对方的攻击。

以下是一些常见的手臂格挡方法：

1. 前臂格挡：将前臂水平地放在身体前方，以阻挡对方的攻击。重点是保持手腕和手臂的稳定性，以吸收和分散攻击的力量。

2. 上臂格挡：将上臂垂直地放在身体前方，以阻挡对方的攻击。重点是保持上臂的紧张和抵抗力，以减少受到的冲击。

3. 斜臂格挡：将手臂以斜角放置，以侧向或斜向阻挡对方的攻击。这种格挡方法可以更好地承受来自不同方向的攻击。在使用手臂格挡时，需要注意以下几点：- 保持身体平衡和稳定，以确保格挡的效果。- 注意保护重要部位，如头部、脸部和躯干。- 根据对方的攻击力量和方向，灵活调整格挡的角度和位置。- 不仅仅依靠手臂格

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