握力和腕力哪个力量大
发表时间：2024-07-30 23:19:12
来源：网友投稿
握力和腕力都是身体力量的重要表现形式，但两者的力量大小与不同的肌肉组合有关。
握力主要靠手部肌肉组合使用，包括手指、手掌和前臂的肌肉力量；而腕力则是靠手腕周围的肌肉，例如腕伸肌和腕屈肌等的协调使用。综合来看握力和腕力的力量大小往往相似，但要根据具体情况而定。如果需要用手臂力量承受更大的力量负荷，那么腕力可能更为重要；如果需要更好的掌握物体，那么握力就更重要了。不管哪种力量都需要有专门的训练来增强，对于身体健康和力量表现有着重大的作用。
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