当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 龙舟站着划快还是坐着划快

龙舟站着划快还是坐着划快

发表时间:2024-07-30 23:19:33 来源:网友投稿

坐姿厉害。

划船动作时采用跪姿时,身体前倾角度较大,俯身伸展划船时,动作幅度增大,向后用力划动时全身力量向后运动。坐姿划船时腹部核心肌肉收紧,上体保持直立后再向前俯身做出划船动作,对于身体整体力量和协调性都要求非常的高。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!