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高扫踢的压腿方法

发表时间：2024-07-30 23:20:20 来源：网友投稿

1. 站立姿势：站立姿势要保持稳定，身体重心放在两脚之间，双脚与肩同宽，两膝略微弯曲，身体微微前倾。

2. 攻击动作：先用前腿向对手的面部或身体进行佯攻，引其反应。然后快速抬起后腿，脚尖朝上，脚掌向外翻，用后脚的膝盖向对手的下盘进行压腿。

3. 进攻要点：在进行高扫踢的压腿动作时，要注意以下几点：- 抬腿要快，腿要直，同时要注意保持平衡；- 压腿时，要用脚掌向外翻，使对手难以承受压力，同时要用膝盖向下施力；- 避免过分倚重于一侧，保持身体平衡；- 进攻后要及时准备防守，防止对手进行反击。以上是一种高扫踢的压腿方法，需要通过不断练习，熟练掌握技巧，才能在实际战斗中运用自如。

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