腿往上抬高有好处吗
发表时间：2024-07-30 23:21:16
来源：网友投稿
腿往上抬高有好处。
1,因为腿往上抬高可以帮助血液回流，促进血液循环，减轻下肢浮肿。
2,同时腿往上抬高也可以放松肌肉，缓解疲劳。对于长期需要久坐或长时间站立的人群，腿往上抬高也是一个很好的放松方式。
3,这个方法也可以在长途旅行、办公室工作和退休后活动不足的人群中使用，以改善腿部疲劳和血液循环问题。
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