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一勺增肌粉多少克

发表时间：2024-07-30 23:21:25 来源：网友投稿

很高兴为你解答60克左右增肌粉可以帮助锻炼的人群，快速补充身体所需要的营养。

增肌粉的用量没有统一的规定也没有标准，正常每天1-3次，每次1勺，1勺大概60克左右，根据不同阶段的人群服用的方法和剂量都有差别，与工作量的大小也有一定的关系。最好在健身后半个小时之内服用，可以用牛奶溶解饮用。祝你生活愉快，谢谢！

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