碳水化合物包括什么
发表时间：2024-07-30 23:21:34
来源：网友投稿
碳水化合物包括淀粉，糖，纤维碳水化合物是一组营养素 - 统称为宏量营养素 - 为身体提供能量。
就像其他常量营养素，如脂肪和蛋白质，碳水化合物也是均衡的饮食必不可少的。淀粉糖和纤维是人们从食物中获取碳水化合物的主要类型。
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