瘦的人坐下来会有赘肉吗
发表时间：2024-07-30 23:22:45
来源：网友投稿
会有的。
因为即使一个人很瘦，也有可能是因为缺少肌肉而不是因为体脂率低。当这个人坐下来时，没有足够的肌肉支撑整个身体重量，所以肚子周围的脂肪就会显现出来，形成赘肉。
另外坐姿不正确，久坐不动也会导致此现象加剧。延伸：为了减少赘肉，需要运动增加肌肉量，还要注意坐在正确的姿势上，并避免久坐不动。要多吃蔬菜水果，避免高热量的食物摄入，维持一个健康的体重和体脂率。
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