液压臂力器使用方法
发表时间：2024-07-30 23:23:10
来源：网友投稿
液压臂力器使用的方法。
两臂弯曲在颈后用力弯曲弹簧。两臂向前向上弯曲弹簧，然后放松。两臂向胸前靠拢，弯曲弹簧，然后伸直，慢慢放松。站立两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。两臂向身后紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。
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