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适合减脂的主食

发表时间：2024-07-30 23:24:33 来源：网友投稿

适合减脂的有玉米、糙米、地瓜、芋头、荞麦等等。

玉米它是玉蜀黍的一种禾本科植物。现在在全国各地都有种植,一些地区把它作为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,食用玉米对人体的健康十分有益。

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