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律动操是什么

发表时间：2024-07-30 23:24:40 来源：网友投稿

律动操是一种体育健身操，通过一系列有节奏、有规律的动作来锻炼身体，增强心肺功能和协调能力。

律动操可以分为不同的类型，如舞蹈律动操、踏板操、拉丁舞等，每种类型都有其独特的动作特点和健身效果。

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