原地摆臂摸高跳是什么
发表时间：2024-07-30 23:24:52
来源：网友投稿
原地摆臂摸高跳的术语叫纵跳。
他是检验一个人的下肢力量和弹跳力的常用方式。80年代初期，这个项目是高考体育考生考试的必测项目之一。因为它的简单实用，很多人把纵跳练习作为发展下肢力量的一个手段，经常使用，有的还把这个练习加上负重来做，效果应该很好。
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