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坐姿腿屈伸90公斤厉害吗

发表时间：2024-07-30 23:25:06 来源：网友投稿

这需要根据参考身材和运动目的来判断。

对于身材偏小或起步不高的人来说90公斤的坐姿腿屈伸是相当强壮的表现。但对于运动员或身材较高大的人来说这样的训练强度可能需要更高才能达到理想的效果。

另外训练目的也是关键因素，如果是为了增加肌肉力量和体能，90公斤的训练也许是很厉害的；但如果是为了提高柔韧性和伸展力，那么90公斤的训练就有些过重了。综合来看90公斤的坐姿腿屈伸只能算是中等偏上的训练水平，需要根据个人身体素质和目的进行评估。

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