原地摆臂军训要领
发表时间：2024-07-30 23:26:38
来源：网友投稿
1、 抬头，目视前方，略挺胸，微收腹。
2、 步伐要轻松而稳健，自但是有节律，身体的重心落在脚掌前部，着地时，脚后跟在先，脚趾在后，两臂摆动要自然，不能太高，也不能太低。
3、呼吸要自然或配合步伐有节奏地呼吸。
4、向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
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